ウエイト
2011年01月20日
して友人には
私の体重と10キロも違うやん(=_=)…と言われ
その肉で何個ハンバーグが作れると思いよん↑…と
言われ(-_-;)
夜中菓子をやめ
小さな事からやってみることにした
両足にウエイト各一キロ☆
仕事中もず〜っとつけて店内ウロウロしてます
年末に山登りしたときも…
（つけてたの忘れて何でこんなに体が重いんやろ〜と思ってた…）
かれこれ２ヶ月終了↑
効果はいまいちわからないけど
効率的な運動で
少しでもまずは筋肉つけなければ！
先日 殿用に購入した１、５キロのウエイトをつけて３日歩いたけど
膝が痛くなってやめた…
まあ〜一キロでもうちょい頑張ってみよう♪
Posted by キャッツ at 01:18│Comments(4)
この記事へのコメント
テルポのお腹のお肉も一緒につけて歩くと、
もっと効果があるよ(笑)
いっぱいお肉持っていってーーーー♪(*￣ω￣)vぷぷ
もっと効果があるよ(笑)
いっぱいお肉持っていってーーーー♪(*￣ω￣)vぷぷ
Posted by テルポ
at 2011年01月20日 10:13
at 2011年01月20日 10:13オイラも、散歩時には足に各１ｋｇのウエイト付けてまぁ～す。。
Posted by ペンペン at 2011年01月20日 10:52
at 2011年01月20日 10:52テルポさん
テルポさんのお腹は…かなりハードなトレーニングになりそうです(^^;)
とりあえず一キロで…
もの足りなくなったら肉借りに行きますね！
テルポさんのお腹は…かなりハードなトレーニングになりそうです(^^;)
とりあえず一キロで…
もの足りなくなったら肉借りに行きますね！
Posted by キャッツ at 2011年01月21日 17:37
ペンペンさん
散歩時に装着するとさらに効果大↑と書いていました！
走ったり散歩したり健康的ですね
散歩時に装着するとさらに効果大↑と書いていました！
走ったり散歩したり健康的ですね
Posted by キャッツ at 2011年01月21日 17:40
